雅尼湿地公园、雅鲁藏布大峡谷、鲁朗林海、色季拉山双卧12日

此行程为散客拼团价格。出发日期为10月24、29日

特色：行程特色：
【安全保障】
◆保证使用西藏当地正规旅游车，司机高原驾龄5年以上。
◆西藏段全程安排医务人员随团，为客人提供高原保健咨询，助您放心游（治疗费用自理）
◆旅游汽车全程配备应急氧气及户外药箱（含风油精、创可贴、消毒洗手夜、备用口罩，体温计等），助您更好适应高原环境
【雪域美食】藏家宴/鲁朗石锅鸡/牦牛肉汤锅/野生菌汤锅
【奢享美宿】全程入住网评四钻或四星酒店+升级一晚鲁朗五钻酒店。拉萨/日喀则特别升级有氧房。
【超值赠送】献哈达/高原矿泉水/独立氧气瓶/大峡谷藏装体验/牦牛酸奶
【独家礼遇】
◆锅庄篝火晚会。
◆价格158元观景下午茶，绝佳角度观赏【布达拉宫+大昭寺同框美景】，享受圣城拉萨悠闲下午茶时光。
◆亲手打酥油茶，制作青稞饼，体验藏家闲暇时光
【虔诚祈福】色季拉山口行藏式仪式，写上自己的心愿，挂经幡祈福，祈祷众生吉祥如意。
【品质保障】广东自组成团，信誉与品质的保证
【有氧进藏】坐上世界最先进铁路成果--【青藏铁路列车】，从低海拔逐步进入高海拔，赏青藏铁路沿途景观带，一路观赏祖国大好河山
【精华景点】
◆登上世界奇迹、世界屋脊明珠--【布达拉宫】，感受世界之巅的磅礴大气。
◆地球上最后一块秘境，令人向往的地方-【雅鲁藏布大峡谷】—映衬着雪山冰川和郁郁苍苍的原始林海，云遮雾涌，神秘莫测
◆人民币50元背景图拍摄地--【药王山观景台】
◆拉萨著名转经道--【八角街】
◆候鸟栖息地--【宗角禄康公园】
◆雪山林海 云涛彩霞 一岭四季 十里九景--【鲁朗林海】
◆登高轻徒步：雪山湖泊之畔，漫步树林间的观景栈道轻徒步，登【巴松措】“结布观景台”，体验高位广角视野下的雪山、圣湖及古村落。
◆【遇见高原蓝宝石】：赏西藏三大圣湖之【羊卓雍措】，湖水澄澈透亮，与天空一色，好似镶嵌在雪山里的蓝宝石。
◆【亿年•卡若拉】：一睹上亿年的【卡若拉冰川】，赏冰川从云雾缭绕的天边蔓延至公路边的奇景。
◆【朝觐•班禅驻锡地】：格鲁派六大寺院之一、后藏日喀则规模最大的寺院【扎什伦布寺】。

韶关和程国旅可根据您的实际情况重新定制行程，打造专属高端旅程！

第 1 天韶关-青藏列车

乘青藏旅游列车前往西藏--（列车行驶时间约53小时），列车途经八大省份：广东-湖南-湖北-河南-陕西-甘肃-青海-西藏，沿途观赏祖国壮丽河山。晚宿火车硬卧。

用餐：敬请自理

住宿：火车上

第 2 天火车沿途风光—西宁-青藏列车

此天欣赏火车沿途风光，于晚上到达西宁。带齐所有行李物品，根据火车站指引前往西宁火车站换乘中心换乘，继续乘火车出发继续前往圣城拉萨。

用餐：敬请自理

住宿：火车上

第 3 天到达拉萨

驰骋在青藏高原，经过可可西里无人区，坐在车厢中感受青藏独特自然景观。后抵达富有浓郁藏族风格的拉萨火车站，走进拉萨（海拔3658米）。晚餐安排野生菌汤锅。后入住酒店。拉萨，在藏语中为"圣地"或"佛地"之意，是西藏人心目中的圣城，更是旅行者心中的天堂。随着青藏铁路的开通，拉萨已非遥不可及。繁华和人潮并非拉萨的本来面目，在这座笼罩着神秘面纱的城市。让我们一起去探寻它的神秘魅力，让我们一起去探寻它的神秘魅力！ 
【附列车沿途简介：途经青藏线著名景观——昆仑山景、可可西里无人区、长江源景观带；途经藏北羌塘大草原、错那湖、那曲到拉萨。根据车次不同，夜间经过的地方会有所不同】

用餐：晚餐,早餐：敬请自理,午餐：敬请自理

住宿：拉萨

第 4 天拉萨- 色季拉山-鲁朗林海-鲁朗小镇

早餐后，乘车沿途通过拉林高速，到达林芝（车程约5小时）。乘车前往【色季拉山口】（车程约1.5小时，参观时间约15分钟），于山口远距离欣赏神山【南迦巴瓦峰】（观赏效果视天气情况而定）。乘车前往游览【鲁朗林海观景台】（车程约0.5小时，游览约30分钟），后到达中国最美户外小镇—鲁朗国际小镇（车程约30分钟），可于小镇漫步感受西藏特色建筑与天然风光的完美融合，历史性见证广东援藏丰硕成果（停留约45分钟），用晚餐，后入住酒店休息。

用餐：早餐,午餐,晚餐

住宿：鲁朗

第 5 天鲁朗—雅尼湿地公园- 雅鲁藏布大峡谷-林芝

早餐后，前往游览【雅尼湿地公园】（车程约2.5小时，停留约30分钟），打卡西藏第一个玻璃桥观景台，览尼洋河与雅鲁藏布交汇迷人风光。后继续乘车前往游览【雅鲁藏布大峡谷入口段景区】（车程约1小时，游览约2.5小时），游览结束后，返回林芝入住酒店。

用餐：早餐,午餐,晚餐

住宿：林芝

第 6 天林芝-藏家访-巴松措-拉萨

早餐后乘车前往林芝【藏民家访】（停留时间约90分钟），前往游览来到高原绿宝石-【巴松措】（车程约2小时，停留约2.5小时），参观湖心岛上红教圣地【宁玛派古寺】，再深入结巴村观景亭，欣赏藏族村落相伴下的神湖及雪山。后经拉林高速，沿途欣赏尼洋河风光，返回拉萨（车程约4小时）。返回城区享用晚餐，晚餐后入住酒店。

用餐：早餐,午餐,晚餐

住宿：拉萨

第 7 天布达拉宫—宗角禄康公园—药王山观景台—八角街

早餐后，乘车前往参观全世界海拔最高、闻名中外的宫殿【布达拉宫】（游览时间约2小时，含宫殿内参观时间1小时，根据布达拉宫管委会的安排，参观布达拉宫的日期可能会有所调整）。下午游览【宗角禄康公园】亦称【龙王潭公园】（游览时间约20分钟），是欣赏布达拉宫倒影的好去处 。前往【药王山观景台】，拍摄布宫全景，也是人民币50元背景图案的拍摄点，可前往拉萨最古老的集市--【八廓街】。自由观看选购各式具有浓郁民族特色的手工制品。客人也可在此领略藏传佛教文化，感受藏族的对佛教的虔诚。后于指定地点自由活动约45分钟。后入住酒店。当日晚餐自行安排。

用餐：早餐,午餐,晚餐：敬请自理

住宿：拉萨

第 8 天拉萨-羊卓雍措—卡若拉冰川—日喀则

早餐后，乘车前往【冈巴拉山口】(海拔4790米)（车程约2.5小时），于岗巴拉观景台赏“天上圣湖”美誉的【羊卓雍措】（停留时间约30分钟）；后乘车前往日喀则（车程约3.5小时），途中游览世纪冰川--【卡若拉冰川】（拍照时间约20分钟）。后乘车经过“后藏粮仓”、“抗英英雄城”--江孜，前往后藏首府日喀则市，晚餐后入住酒店。

用餐：早餐,午餐,晚餐

住宿：日喀则

第 9 天日喀则-扎什伦布寺-拉萨-布达拉宫夜景

早餐后，游览全国重点文物保护单位、格鲁派在后藏地区最大的寺庙【扎什伦布寺】（游览时间约1.5小时）。游毕后乘车返回拉萨（车程约6小时），沿途欣赏后藏平原、高山峡谷相伴雅鲁藏布江风光，车观拉日铁路风光抵达拉萨，晚餐后入住酒店。

用餐：早餐,午餐,晚餐

住宿：拉萨

第 10 天拉萨-青藏列车

早餐后，根据火车车次时间，前往拉萨火车站。乘火车返回广州。沿途再次领略青藏铁路风光。晚宿火车硬卧。

用餐：早餐,午餐：敬请自理,晚餐：敬请自理

住宿：火车上

第 11 天火车沿途风光-西宁-韶关

沿途观赏祖国壮丽河山。

用餐：敬请自理

住宿：火车上

第 12 天到达韶关

此天晚上到达韶关，结束愉快藏地桃源寻梦之旅。

用餐：敬请自理

住宿：

报名电话：0751-8765008、8766696（分机9:30-18点）

团队报名：13826333OO3（邓小姐）、1364O185185（黄先生）

费用说明

费用包含：

1、大交通：广州-拉萨往返两程或拉萨-西宁-拉萨，拉萨-西宁-广州四程硬卧火车票（此火车票，我社会通过各种方式及渠道进行购买，如报名后，客人自愿退团，需承担一定的火车票损失）。火车票不指定铺位，同车厢或同卡位，敬请谅解 。如有广州拉萨往返直达列车，我社优先选择直达列车。
2、用车：西藏当地全程旅游车接待,车型根据此团人数而定,保证每人一个正座,若客人自行放弃当日行程,车费不予退还（另因西藏特殊气候条件，西藏地区旅游车辆均无空调设施或不能开空调设施，因藏区海拔较高，感冒特别容易导致高原反应严重，且治疗时间较长，如开空调，车中内热外冷易引发游客感冒而使高原反应严重无法正常的走完行程，敬请理解）。
3、酒店：全程入住网评四钻或四星标准酒店，鲁朗景区升级网评五钻酒店，拉萨及日喀则酒店升级有氧房（双人标间，每人每晚一床位，如出现单男单女，需补房差，本社不提供三人间或加床服务）。地区宾馆条件有限，酒店设施与内地区有较大差距，所以请勿以城市人心态衡量。
参考酒店：
拉萨：扎什颇章/岷山圣瑞斯/岷山银桥/吾思藏/岷山饭店或同级
林芝：柏栎荟舍/天宇藏秘/印象/利源或同级
鲁朗：珠江国际/保利雅途/恒大或同级
日喀则：穆伦拉宗/舍里别院或同级
4、景区门票：含行程中景点大门票及首道景区车（园中园等区间交通及小门票自理）。行程中包含景点门票如不参观视为自愿放弃，景点门票不退。客人如持有特殊证件，无门票优惠可退。
5、用餐标准：全程12正7早（正餐餐标30/人，赠送个特色餐：藏家宴/鲁朗石锅鸡/牦牛肉汤锅/高原菌汤锅，早餐酒店含，不用不退），正餐按八菜一汤，十人一桌为标准，人数如有增减，菜品及菜量相应调整。西藏当地多以川菜为主，如有忌口者可自备食物。
6、导服：西藏当地中文持证导游服务。同一出发日期人数满50人，安排一位工作人员广州出发陪同前往西藏。
7、保险：旅行社责任险，不含旅游意外险。
8、时间标准：行程中所标注时间，因天气、路况等因素导游会根据实际情况作出适当调整。
9、行程中赠送项目，自愿放弃或因不可抗力因素无法成行 ，无费用可退。
10、儿童费用：儿童指2岁以上12岁以下，费用包含往返硬卧火车票，当地车位，餐费，导服；不占床，不含门票。

费用不含：1、单人入住须补房差。
2、保险：不含铁路延误险，高原险等特殊险种 建议您自行购买。
3、升级酒店、升级房型等产生的差价。
4、因交通延阻、罢工、天气、飞机机器故障、航班或火车取消或更改时间其它不可抗力原因导致的费用。
5、个人消费：酒店内洗衣、理发、电话、传真、收费电视、饮品、烟酒等个人消费产生费用。
6、当地参加的自费项目以及 “费用包含”中不包含的其它项目。

注意事项

无

预订流程

韶关市和程国际旅行社有限公司

公司地址：广东省韶关市武江区教育路10号 教育路东公交站（原宝盖路） TEL:0751-8765008